Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 26. März 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
1 Mittwoch • 26. März 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr
- 2
- Mittwoch, 02. April 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
2 Mittwoch • 02. April 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr
- 3
- Mittwoch, 09. April 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
3 Mittwoch • 09. April 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr
- 4
- Mittwoch, 23. April 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
4 Mittwoch • 23. April 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr
- 5
- Mittwoch, 30. April 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Bürgertreff
5 Mittwoch • 30. April 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Bürgertreff
6 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
- 7
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Bürgertreff
7 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
- 8
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Bürgertreff
8 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
- 9
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
- Bürgertreff
9 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr Bürgertreff
- 10
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
10 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr
- 11
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 20:00 – 21:15 Uhr
11 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 20:00 – 21:15 Uhr