Step-Aerobic

u. Bauch, Beine, Po

In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 26. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 04. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 11. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 18. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 08. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 15. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 22. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 29. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 06. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 13. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Montag • 03. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Montag • 10. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Montag • 17. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Montag • 24. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
15 Montag • 01. Juli 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle