Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
1 Dienstag • 29. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
6 Dienstag • 10. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
7 Dienstag • 17. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
8 Dienstag • 24. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer -
- 15
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Klassenzimmer
15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr Klassenzimmer
Hatha-Yoga
- ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr82,50 €
- Kursnummer: 121MK1
-
StartDi. 29.09.2026
19:45 UhrEndeDi. 26.01.2027
21:15 Uhr -
Dozent*in:Melanie Behr
- Außenstelle: Melkendorf
