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Hatha-Yoga
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    6 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    7 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    8 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 11
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    11 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 12
    • Montag, 28. Dezember 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Klassenraum
    12 Montag • 28. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Klassenraum
    • 13
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    13 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 14
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    14 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 15
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    15 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr

Hatha-Yoga
- ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
15.09.26 10:15:49