Fitnessgymnastik
Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Montag • 28. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Montag • 09. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Montag • 16. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Montag • 23. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
13 Montag • 11. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
14 Montag • 18. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
15 Montag • 25. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr
Fitnessgymnastik
Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 143BI1
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StartMo. 28.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 25.01.2027
20:30 Uhr -
Dozent*in:Sonja Brückner
- Außenstelle: Bischberg
