Fitnessgymnastik/ Intervalltraining
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 09. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 16. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 23. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 30. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Fitnessgymnastik/ Intervalltraining
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
Der Kurs beinhaltet außerdem Intervalltraining (HIIT).
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Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 143BN1
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StartMo. 05.10.2026
18:15 UhrEndeMo. 30.11.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Dagmar Schönmüller
- Außenstelle: Baunach
