Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 29. September 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
1 Montag • 29. September 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
6 Montag • 10. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
7 Montag • 17. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
8 Montag • 24. November 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
12 Montag • 12. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
13 Montag • 19. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
14 Montag • 26. Januar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
15 Montag • 02. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143BU1
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StartMo. 29.09.2025
09:30 UhrEndeMo. 02.02.2026
10:30 Uhr -
Dozent*in:Roswitha Ziegler
- Außenstelle: Burgebrach
