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Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum

Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
16.02.26 17:43:04