Step-Aerobic
Kurs 1
Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 14
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula -
- 15
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Aula
15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Aula
Step-Aerobic
Kurs 1
Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 146BN2
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StartMi. 23.09.2026
18:30 UhrEndeMi. 20.01.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Barbara Krause
- Außenstelle: Baunach
