Wirbelsäulengymnastik

Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 3
- Mittwoch, 26. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
3 Mittwoch • 26. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 4
- Mittwoch, 02. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
4 Mittwoch • 02. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 5
- Mittwoch, 09. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
5 Mittwoch • 09. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 6
- Mittwoch, 23. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
6 Mittwoch • 23. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 12
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 13
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
13 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
- 14
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
14 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal