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Pilates
für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort - Anmeldung über Warteliste

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Donnerstag 27. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Donnerstag 13. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Donnerstag 20. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Donnerstag 27. März 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Donnerstag 03. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Donnerstag 10. April 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Donnerstag 08. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Donnerstag 15. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Donnerstag 22. Mai 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Donnerstag 05. Juni 2025 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum

Pilates
für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort - Anmeldung über Warteliste

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
09.02.25 05:45:32