Yoga

Kurs 1; Asthanga Yoga für Anfänger*innen - ausgebucht -

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
1 Montag • 17. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
2 Montag • 24. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
3 Montag • 10. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
4 Montag • 17. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
5 Montag • 24. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
6 Montag • 31. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
7 Montag • 07. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
8 Montag • 28. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
9 Montag • 05. Mai 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
10 Montag • 12. Mai 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
11 Montag • 19. Mai 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
12 Montag • 26. Mai 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
13 Montag • 02. Juni 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
14 Montag • 23. Juni 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Turnsaal
15 Montag • 30. Juni 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Turnsaal