Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr