Yoga

Kurs 2; für Fortgeschrittene

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
11 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
12 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 13
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
13 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 14
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
14 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 15
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
15 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum