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Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 01. Oktober 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 08. Oktober 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 15. Oktober 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 22. Oktober 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 05. November 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 12. November 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag 19. November 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag 26. November 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag 10. Dezember 2024 14:00 – 15:00 Uhr Mehrzweckraum

Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.
07.10.24 22:05:00