Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
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Gebühr17,00 €
- Kursnummer: 143LD5
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StartDi. 01.10.2024
19:00 UhrEndeDi. 05.11.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Anna-Maria Amling
Außenstelle: Litzendorf
Aloisiusheim Schammelsdorf
Grubfeld 2
96123 Litzendorf-Schammelsdorf
Gemeinschaftsraum
