Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag • 05. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum