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Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Montag 19. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Montag 26. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Montag 04. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Montag 11. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Montag 18. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Montag 08. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Montag 15. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Montag 22. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Montag 29. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Montag 06. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    11 Montag 13. Mai 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    12 Montag 03. Juni 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum

Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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