Yoga auf dem Stuhl

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch schon gewisse Bewegungseinschränkungen haben. Die Übungen werden überwiegend auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 22. September 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Freitag • 22. September 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 2
- Freitag, 29. September 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Freitag • 29. September 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
2 vergangene Termine
- 3
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Freitag • 06. Oktober 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 4
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Freitag • 13. Oktober 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 5
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Freitag • 20. Oktober 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 6
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Freitag • 27. Oktober 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 7
- Freitag, 10. November 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Freitag • 10. November 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 8
- Freitag, 17. November 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Freitag • 17. November 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 9
- Freitag, 24. November 2023
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Freitag • 24. November 2023 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 10
- Freitag, 19. Januar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Freitag • 19. Januar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 11
- Freitag, 26. Januar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Freitag • 26. Januar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 12
- Freitag, 02. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Freitag • 02. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
- 13
- Freitag, 09. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Freitag • 09. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum