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Yoga auf dem Stuhl

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch schon gewisse Bewegungseinschränkungen haben. Die Übungen werden überwiegend auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 22. September 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Freitag 22. September 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Freitag, 29. September 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Freitag 29. September 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Freitag, 06. Oktober 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Freitag 06. Oktober 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Freitag, 13. Oktober 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Freitag 13. Oktober 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Freitag, 20. Oktober 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Freitag 20. Oktober 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Freitag, 27. Oktober 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Freitag 27. Oktober 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Freitag, 10. November 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Freitag 10. November 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Freitag, 17. November 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Freitag 17. November 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Freitag, 24. November 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Freitag 24. November 2023 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Freitag, 19. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Freitag 19. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 11
    • Freitag, 26. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    11 Freitag 26. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 12
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    12 Freitag 02. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 13
    • Freitag, 09. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    13 Freitag 09. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Gemeinschaftsraum

Yoga auf dem Stuhl

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch schon gewisse Bewegungseinschränkungen haben. Die Übungen werden überwiegend auf oder mit dem Stuhl ausgeführt. Der Unterricht beinhaltet Körperstellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Yogakissen.
29.09.23 21:34:55