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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
1 Donnerstag 21. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
2 Donnerstag 28. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
3 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
4 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
5 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
6 Donnerstag 26. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 7
- Donnerstag, 09. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
7 Donnerstag 09. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 8
- Donnerstag, 16. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
8 Donnerstag 16. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 9
- Donnerstag, 23. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
9 Donnerstag 23. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 10
- Donnerstag, 30. November 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
10 Donnerstag 30. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 11
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
11 Donnerstag 07. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 12
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
12 Donnerstag 14. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 13
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
13 Donnerstag 21. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 14
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
14 Donnerstag 11. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 15
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
15 Donnerstag 18. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle -
- 16
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ellertalhalle
16 Donnerstag 25. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Ellertalhalle
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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
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Gebühr54,40 €
- Kursnummer: 149LD2
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StartDo. 21.09.2023
17:30 UhrEndeDo. 25.01.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Kathrin Hummel
Außenstelle: Litzendorf