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Body-Workout
- ausgebucht - Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Dienstag 19. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Dienstag 26. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Dienstag 17. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Dienstag 24. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Dienstag 07. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Dienstag 14. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Dienstag 21. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Dienstag 28. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Dienstag 05. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gemeinschaftsraum

Body-Workout
- ausgebucht - Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
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