Sie sind hier:
Yoga
Rücken- und Faszienyoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 22. September 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
1 Freitag 22. September 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Freitag, 29. September 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
2 Freitag 29. September 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
3 Freitag 06. Oktober 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
4 Freitag 13. Oktober 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
5 Freitag 20. Oktober 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
6 Freitag 27. Oktober 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Freitag, 10. November 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
7 Freitag 10. November 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Freitag, 17. November 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
8 Freitag 17. November 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Freitag, 24. November 2023
- 08:00 – 09:30 Uhr
- VHS-Raum
9 Freitag 24. November 2023 08:00 – 09:30 Uhr VHS-Raum
Sie sind hier:
Yoga
Rücken- und Faszienyoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 121ME7
-
StartFr. 22.09.2023
08:00 UhrEndeFr. 24.11.2023
09:30 Uhr
Dozent*in:
Ingeborg Moritz
Außenstelle: Memmelsdorf