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Yoga
Kurs 5
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag 19. September 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag 26. September 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag 10. Oktober 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag 17. Oktober 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag 24. Oktober 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Dienstag 07. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Dienstag 14. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Dienstag 21. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Dienstag 28. November 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Dienstag 05. Dezember 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Dienstag 12. Dezember 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Dienstag 19. Dezember 2023 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Dienstag 09. Januar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Dienstag 16. Januar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 15
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Dienstag 23. Januar 2024 19:30 – 21:00 Uhr Gemeinschaftsraum
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Yoga
Kurs 5
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121BN6
-
StartDi. 19.09.2023
19:30 UhrEndeDi. 23.01.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Malwine Besch
Außenstelle: Baunach
Gemeindehaus Reckenneusig
Berggasse
96148 Baunach
Gemeinschaftsraum