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Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    1 Dienstag 19. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    2 Dienstag 26. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    4 Dienstag 17. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 5
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    5 Dienstag 24. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 6
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    6 Dienstag 07. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 7
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    7 Dienstag 14. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 8
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    8 Dienstag 21. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 9
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    9 Dienstag 28. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 10
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    10 Dienstag 05. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 11
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    11 Dienstag 12. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 12
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    12 Dienstag 19. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 13
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    13 Dienstag 09. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 14
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    14 Dienstag 16. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
    • 15
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Alte Schule Melkendorf
    15 Dienstag 23. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf

Zumba

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
29.09.23 21:41:35