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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
1 Dienstag 19. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
2 Dienstag 26. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
3 Dienstag 10. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
4 Dienstag 17. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
5 Dienstag 24. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
6 Dienstag 07. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
7 Dienstag 14. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
8 Dienstag 21. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
9 Dienstag 28. November 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
10 Dienstag 05. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
11 Dienstag 12. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
12 Dienstag 19. Dezember 2023 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
13 Dienstag 09. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
14 Dienstag 16. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf -
- 15
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Alte Schule Melkendorf
15 Dienstag 23. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Alte Schule Melkendorf
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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 149MK1
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StartDi. 19.09.2023
17:00 UhrEndeDi. 23.01.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Kathrin Hummel
Außenstelle: Melkendorf