Yoga
Online-Kurs; Live Termine über VHS-Cloud
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 14
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
14 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr
Yoga
Online-Kurs; Live Termine über VHS-Cloud
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr82,50 €
- Kursnummer: 121GS4
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StartDi. 22.09.2026
18:00 UhrEndeDi. 02.02.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Birgit Weinmann
- Außenstelle: *Online*
