Babyzeichensprache - was ist das? In 1,5 Stunden erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Babyzeichen, wie Sie die Zeichen am besten einführen und wie sie im Alltag integriert werden können. Der Workshop eignet sich für alle, die ihr Baby und Kleinkind früher verstehen möchten (Eltern, Großeltern, Tagespflegepersonal, Betreuer). Dozentin: Michaela Keil In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Ständig alles im Kopf haben und sich erschöpft fühlen – vielen Eltern, besonders Müttern, ist dieses Gefühl vertraut. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die uns begleitet. Sie erfahren, warum Mental Load besonders belastend ist, erkennen Stressverstärker im Alltag und lernen Sofort-Strategien für mehr Selbstfürsorge und weniger Chaos. Dozentin: Sandrella Lithoxopoulos In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Dozent: Cecile Franz In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Wer hat den Krug zerbrochen? An dieser scheinbar banalen Scherbenfrage entspinnt sich der berühmteste Gerichts­prozess der Komödienliteratur. Richter Adam, deutlich lädiert und mitgenommen von der vergangenen Nacht, ist gewohnt, im Gerichtssaal wie ein Alleinherrscher zu walten. Doch diesmal ausgerechnet sieht er sich nicht nur mit der Klage um den zerbrochenen Krug konfrontiert, sondern auch mit einem Revisor, der ihm aufs Maul und auf die Finger schaut, während er sich aus einer ganzen Reihe von Affären zu ziehen versucht. - Der einzige, ewige und unverwüstliche Komödienklassiker in der historischen Kulisse der Alten Hofhaltung! Quelle: ETA Hoffmann Theater, Bamberg, Spielzeitheft 2025/26 Buchen Sie Karten für diese Vorstellung schnell, einfach und bequem über unsere Homepage. Alternativ können Sie auch gerne in die Geschäftsstelle der VHS Bamberg-Land in der Ludwigstr. 25 kommen und Karten direkt dort abholen. -->Hier geht es direkt zur KartenbestellungHier geht es direkt zur Kartenbestellung

Erleben Sie, wie einfache Linien zu faszinierenden Mustern werden! Lernen Sie die wunderbare, kreative Entspannungsmethode von Zentangle® kennen! Zentangle ist eine leicht zu erlernende, entspannende und vergnügliche Methode, mit strukturierten Mustern faszinierende und fantasievolle Bilder zu zeichnen. Auf kleinen Formaten entstehen klassische Kunstwerke in der schwarz-weiß Technik. Bitte mitbringen: Weicher Bleistift (2B), dokumentenechter schwarzer Fineliner 01, Radiergummi, Lineal, Tortillon (Papierwischer), Bleistiftspitzer, Schere 4 € für Zentangle®-Material sind vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten.

Wickel dir deine eigene Blumendekoration! In diesem Kurs basteln wir Flower Loops – Metallringe, die mit bunten Blumen, Bändern und anderen kreativen Elementen verziert werden. Am Ende hast du einen wunderschönen, individuellen Blumenring, den du in deinem Zimmer aufhängen kannst. Komm vorbei und entdecke, wie viel Spaß es macht, mit Farben und Formen zu spielen, um deine ganz eigene Blumenwelt zu erschaffen!

In diesem kreativen Kurs lernen Sie ein Windlicht im Makramee-Stil zu gestalten. Die Makrameetechnik, bei der Fäden durch Knoten in dekorative Muster verwandelt werden, ist nicht nur eine meditative Handarbeit, sondern ermöglicht es, einzigartige und individuelle Dekorationsobjekte zu schaffen. Nach einer kurzen Einführung in die Grundtechniken den Knotenknüpfens kann jede/r Teilnehmer*in ein oder mehrere Windlichter gestalten. Der Kurs richtet sich an alle, die sich für Makramee interessieren. Auch Anfänger können problemlos daran teilnehmen. Bitte mitbringen: Makremeegarn 2mm oder 3mm (ca. 100m bis 200m, der Verbrauch richtet sich nach der Menge der gebastelten Objekte), Schere, Gläser (z.B. Einmachglas)

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Die Dozentin informiert über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen von Ihnen als Eltern, damit Ihr Kind besser geschützt ist. Raum für Ihre Fragen an die Dozentin und einen gemeinsamen Austausch gibt es am Ende. Dozentin: Cecile Franz Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Gügel und Giechburg sind zwei hervorragende Baudenkmäler im Landkreis Bamberg und die Region um Gügel und Giechburg gehört zu den beliebtesten Ausflugs- und Wanderzielen der Bevölkerung. Die Veranstaltung verbindet den schönen Spaziergang zwischen den beiden Baudenkmälern mit jeweils einer kunstgeschichtlichen Führung vor Ort durch unsere Kreisheimatpflegerin Dr. Margit Fuchs. Startpunkt ist Sankt Pankratius am Gügel, wo auch die Möglichkeit zum Parken der Autos besteht. Die Führung um und in der Kirche wird 30-45 Min. dauern. Die anschließende Wanderung zur Giechburg nimmt etwa 30 Min. in Anspruch. Die Geschichte der Burg und die bestehenden Gebäudeteile werden dort näher erläutert. Der offizielle Teil der Führung endet auf der Giechburg. Dort gibt es die Möglichkeit zur Erfrischung im Biergarten und einem gemeinsamen Rückweg zur Gügelkirche. Für Gehbehinderte ist es auch möglich, die Giechburg mit dem Auto anzufahren. Bei regnerischem Wetter wird die Veranstaltung verschoben. Treffpunkt: Gügel-Parkplatz

Wir bemalen unsere Blumentöpfe nach Herzenslust und pflanzen dann fröhliche Blumen und Kräuter ein. Ein buntes, spannendes Erlebnis für kleine Künstlerinnen und Künstler.

Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/kuhler-wohnen/363404 Kühler wohnen – aber wie? Außenrollo? Nachtlüftung? Ventilator oder Klimaanlage? Welche Maßnahmen sind am effizientesten, um an heißen Tagen die Wohnung kühlen zu können? Und was benötigt wie viel Strom? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Referent: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieser Vortrag ist nur über nachfolgenden Anmeldelink buchbar: https://join.next.edudip.com/de/webinar/kuhler-wohnen/363404

Lass dich von der Farbenpracht des Sommers verzaubern! In diesem spannenden Natur- Workshop tauchen wir ein in die Natur und bringen ihre Farben auf Papier. Mit allem, was die Sommerwelt zu bieten hat – Blumen, Blätter, Sonnenstrahlen – malen und gestalten wir bunte Bilder und strahlende Sonnen-Mandalas. Komm vorbei, erwecke deine Kreativität und träume dich in die Sonne!

Anmeldung über vhs Lichtenfels: https://vhs-lif.de/Veranstaltung/cmx69f1f026d7070.html Programm: Samstag 18. Juli Partnerlandschaft Cisterscapes in Plasy, Klosterführung, gemeinsames Mittagsessen, Wallfahrtort Maria Teinitz, Zimmerbezug im Hotel in Pilsen für 1 Nacht Den Tag verbringen wir ganz in der zisterziensischen Klosterlandschaft Plasy (Plass), d.h. im Langheimer Tochterkloster. Obwohl das Kloster schon im Jahre 1785 aufgelöst wurde, bietet die Landschaft immer noch viele interessante Sehenswürdigkeiten sowie Naturschätze: z.B. das Barockkloster Plasy (Plass), dessen Konventgebäude im Wasser auf einer Holzrostkonstruktion mit 5100 Eichenholzpfählen steht, die Probstei und Wallfahrtsort Mariánská Týnice (Maria Teinitz), die vom genialen Barock-Architekt Johann Blasius Santini-Aichel entworfen aber erst 2021 ganz vollendet wurde. Gemeinsam mit anderen 16 Klosterlandschaften Europas verbunden unter dem Namen Cisterscapes (www.cisterscapes.eu) erwarb diese Landschaft so wie Klosterlangheim im Jahre 2024 das ehren Titel Europäische Kulturerbesiegel. 07.00 Uhr Abfahrt in Lichtenfels 10.30 Uhr Ankunft in Plasy (Plass) 11.00 Uhr Führung im ehemaligen Zisterzienserkloster Plasy (Plass) „Ohne Wasser bricht das Gebäude zusammen“ 13.00 Uhr gemeinsames Mittagessen in der Klosterbrauerei (Tellergericht) 14.30 Uhr Abfahrt in Plasy 15.00 Uhr Kurze Pause auf dem höchsten Punkt der Landschaft, bei der Nepomuk-Statue, Möglichkeit zur kurzen Wanderung nach Mariánská Týnice (Maria Teinitz), 4 Km (ca. 1 Stunde) oder Busfahrt nach Mariánská Týnice (Maria Teinitz) und Gelegenheit zur Besichtigung des Museums des nördlichen Pilsener Bezirks 16.00 Uhr Besichtigung der erneuerten Wallfahrtskirche in Mariánská Týnice (Maria Teinitz) 17.00 Uhr Abfahrt nach Plzeň (Pilsen) 18.00 Uhr Zimmerbezug im Hotel gemeinsames Abendessen im Hotel (2-Gang-Menü) Sonntag, 19. Juli Begegnung mit der Stadt Pilsen, Stadtführung im historischen Zentrum von Pilsen (incl. der sog. Großen Synagoge), gemeinsames Mittagessen mit anschließender Führung in der Pilsner Brauerei, Rückreise nach Lichtenfels Pilsen war im Jahre 2015 die Kulturhauptstadt Europas. Eine Stadtführung ermöglicht uns das Stadtzentrum und die wichtigsten Sehenswürdigkeiten wie den Marktplatz, die St. Bartholomeus Kirche und die Große Synagoge, das Theater, das Bürgerhaus und die Parkanlagen am ehemaligen Stadtgraben näher kennenzulernen. Wir werden dort neben der historischen Altstadt auch die berühmte Pilsner Brauerei besuchen. Eine ausführliche Führung in der Brauerei gibt Antworten auf alle Fragen rund um das Brauen von Pilsner Bier. Eine Ankunft in Lichtenfels wird gegen 19.00 Uhr erwartet. 09.00Uhr Stadtführung im historischen Zentrum von Pilsen (incl. der Synagoge) 11.30 Uhr gemeinsames Mittagessen in der Pilsner Brauerei - Na Spilce (Tellergericht) 13.00 Uhr Führung in der Pilsner Brauerei 15.00 Uhr Rückreise 18.30 Uhr Ankunft in Lichtenfels

Im Vortrag wird die harmonische Beziehung zwischen Naturwissenschaftlern, Ingenieuren und Musikern in den letzten beiden Jahrhunderten behandelt. Wissenschaftler und Ingenieure haben Musikern und Komponisten neue Möglichkeiten der Klangerzeugung und ästhetischen Gestaltung gegeben. Beispiele sind Wilhelm E. Webers Forschungen zu adiabatischen Phänomenen und kompensierten Orgelpfeifen, Hermann von Helmholtz' Beiträge zur akustischen Resonanz und zum Steinway-Resonanzboden, sowie Friedrich Trautweins Arbeiten zur Radio-Klangtreue und seine Erfindung des Trautoniums. Thema wird auch die Zusammenarbeit von Physiologen, Physikern und Klavierpädagogen sein, die die Technik des Klavierspiels verbessern wollten. Prof. Dr. Myles W. Jackson ist ein US-amerikanischer Wissenschaftshistoriker und derzeit Professor am Institute for Advanced Study, Princeton, sowie u.a. außerordentliches Mitglied der acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt. Dozent: Prof. Dr. Myles W. Jackson Eine Kooperation mit der Kooperationsgemeinschaft der Volkshochschulen VHS SüdOst im Landkreis München und VHS Esslingen am Neckar. Livestream per ZOOM. Den Zugangslink erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung. Infos und Anleitungen für die gängigsten Plattformen finden Sie unter https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-wie-geht-das

Lass uns den Sommer mit einer kreativen Auszeit einläuten! Zuerst zaubern wir bunte Bilder aus Seifenblasen, und danach backen wir zusammen frische, leckere Pinsa. Zum krönenden Abschluss gibt’s eine erfrischende Kugel Eis für alle! Komm vorbei, genieße die sommerliche Stimmung und erlebe einen Nachmittag voller Spaß und Genuss!

Dirndl und Tracht sind für viele so typisch München wie Bier und Oktoberfest. Doch ursprünglich bedeutete Tracht nur „das, was getragen wird“. Wir entdecken, wie sich Dirndl und Lederhosn zur Volkstracht entwickelten, warum das Dirndl erst spät zur Wiesn-Bekleidung wurde und was die Schleifen über das Anbandeln verraten. Dozentin: Christine Hornberger In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Immer mehr Passwörter - eine echte Herausforderung! Lernen Sie, wie Sie mit dem Passwortmanager KeePass Ihre Passwörter sicher und einfach verwalten. So haben Sie alle Zugangsdaten stets griffbereit, ohne sie sich merken zu müssen. Erfahren Sie zudem, wie die Zwei-Faktor-Authentifizierung Ihre Online-Konten noch besser absichert und wie Sie starke und einprägsame Passwörter erstellen. Dozent: Steffen Bahlinger In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München gGmbH und Volkshochschulen Oberland e. V. Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-bamberg-land.de) oder telefonisch (0951/85 765 - Clara Morel oder 0951/85 779 - Christine Heintze), um Termine zu erfragen und sich dafür anzumelden. Aufgrund der begrenzten Plätze empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung. Der “Einbürgerungstest“ ist unter anderem Voraussetzung zur Erlangung der deutschen Staatsbürgerschaft. Der Antrag auf Einbürgerung ist bei der örtlichen Einbürgerungsbehörde (Stadt, Gemeinde, Landratsamt) zu stellen. Die VHS Bamberg-Land ist offizielle Prüfstelle für den Einbürgerungstest. Detaillierte Informationen zum Einbürgerungstest finden Sie auf der Homepage des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge: https://www.bamf.de/DE/Themen/Integration/ZugewanderteTeilnehmende/Einbuergerung/einbuergerung-node.html In einem Online-Testcenter können Sie alle Fragen ansehen und Ihr Wissen vorab testen: https://www.bamf.de/DE/Themen/Integration/ZugewanderteTeilnehmende/OnlineTestcenter/online-testcenter-node.html Der Test am Prüfungstermin ist in Papierform (Ankreuzen mit Kugelschreiber). Bitte melden Sie sich per E-Mail (info@vhs-bamberg-land.de), um Termine zu erfragen und sich dafür anzumelden. Bitte beachten Sie: In der Regel dauert es ca. 6-8 Wochen, bis Sie das Ergebnis vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge erhalten. Auskünfte über eine evtl. Befreiung vom Einbürgerungstest erteilt Ihre Einbürgerungsbehörde bei der Gemeinde/Stadt, in der Sie gemeldet sind. Bitte klären Sie vor der Anmeldung zum Test, ob Sie das Zertifikat "Einbürgerungstest" benötigen. Der Einbürgerungstest ist nicht der Test "Leben in Deutschland". Unter folgendem Link finden Sie detaillierte Informationen über die Voraussetzungen für die Einbürgerung: https://www.bayernportal.de/dokumente/leistung/25665437265?localize=false Prüfungsort: Ludwigstr. 25 oder 23, 96052 Bamberg - Der genaue Raum wird Ihnen bei Anmeldung mitgeteilt Die Gebühr für den Einbürgerungstest beträgt 25 €. Diese buchen wir von Ihrem Konto ab, in der Regel nach dem Termin. Mit der Anmeldung müssen Sie ein SEPA-Mandat ausfüllen, mit dem Sie uns die Abbuchung erlauben. Am Prüfungstermin ist ein gültiges Ausweisdokument (Ausweis, Reisepass, Aufenthaltstitel) vorzulegen. Der Einbürgerungstest besteht aus insgesamt 33 Testfragen. 30 Fragen gehören zu den Themenbereichen „Leben in der Demokratie“, „Geschichte und Verantwortung“ und „Mensch und Gesellschaft“. Drei Fragen werden zu dem Bundesland gestellt, in dem die Teilnehmerin/der Teilnehmer gemeldet ist. Der Test ist schriftlich in Papierform. Bei jeder Frage müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen und ankreuzen. Sie haben 60 Minuten Zeit, können aber auch früher abgeben. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden. Wenn Sie nicht bestehen, gibt es die Möglichkeit, den Test zu wiederholen. Die Gebühr ist in diesem Fall erneut zu bezahlen. Die Auswertung der Prüfung wird zentral vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) in Nürnberg vorgenommen. Sie erhalten das Ergebnis per Post. Ansprechpartnerinnen in der VHS Bamberg-Land bei Fragen: Christine Heintze 0951/85 779 christine.heintze@lra-ba.bayern.de Clara Morel 0951/85 765 clara.morel@lra-ba.bayern.de