Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 14
- Mittwoch, 30. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
14 Mittwoch • 30. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 15
- Mittwoch, 06. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
15 Mittwoch • 06. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr82,50 €
- Kursnummer: 121RA4
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StartMi. 30.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 06.01.2027
19:30 Uhr -
Dozent*in:Christine Eichelsdörfer
- Außenstelle: Rattelsdorf
