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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Mittwoch 30. September 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Mittwoch 07. Oktober 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Mittwoch 14. Oktober 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Mittwoch 21. Oktober 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Mittwoch 28. Oktober 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Mittwoch 11. November 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Mittwoch 18. November 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Mittwoch 25. November 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Mittwoch 02. Dezember 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Mittwoch 09. Dezember 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Mittwoch 16. Dezember 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
12 Mittwoch 23. Dezember 2026 17:30 – 18:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
13 Mittwoch 13. Januar 2027 17:30 – 18:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
14 Mittwoch 20. Januar 2027 17:30 – 18:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
15 Mittwoch 27. Januar 2027 17:30 – 18:30 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr57,50 €
- Kursnummer: 170ST1
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StartMi. 30.09.2026
17:30 UhrEndeMi. 27.01.2027
18:30 Uhr -
Dozent*in:Marion Schreiner
- Außenstelle: Stegaurach