Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Montag • 28. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Montag • 30. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Montag • 11. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Montag • 18. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Montag • 25. Januar 2027 • 09:30 – 10:30 Uhr Gemeinschaftsraum
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr56,25 €
- Kursnummer: 170LT3
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StartMo. 28.09.2026
09:30 UhrEndeMo. 25.01.2027
10:30 Uhr -
Dozent*in:Angela Klein
- Außenstelle: Lauter
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RathausSchulstr. 996169 LauterGemeinschaftsraum
