Yoga
Rücken- und Faszienyoga - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
5 Freitag • 13. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Freitag, 20. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
6 Freitag • 20. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Freitag, 27. November 2026
- 08:30 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
7 Freitag • 27. November 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Freitag, 22. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
8 Freitag • 22. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 29. Januar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
9 Freitag • 29. Januar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr -
- 10
- Freitag, 05. Februar 2027
- 08:30 – 10:00 Uhr
10 Freitag • 05. Februar 2027 • 08:30 – 10:00 Uhr
Yoga
Rücken- und Faszienyoga - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 121ME7
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StartFr. 09.10.2026
08:30 UhrEndeFr. 05.02.2027
10:00 Uhr -
Dozent*in:Ingeborg Moritz
- Außenstelle: Memmelsdorf
