Step-Aerobic
u. Bauch, Beine, Po; für Fortgeschrittene!
In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 29. September 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 10. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 17. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 24. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Montag • 12. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Montag • 19. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 14
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Montag • 26. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 15
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
15 Montag • 02. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
Step-Aerobic
u. Bauch, Beine, Po; für Fortgeschrittene!
In diesem Kurs wird Step-Aerobic - ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird - mit Übungen kombiniert, die auf bestimmte Körperpartien ausgerichtet sind (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Das Ziel des Kurses ist körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel Spaß.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 146PE1
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StartMo. 29.09.2025
18:45 UhrEndeMo. 02.02.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Ricarda Knippen
- Außenstelle: Pettstadt
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GrundschuleSchulstr. 1296175 PettstadtTurnhalle
