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Bewegung - Gymnastik - Fitness

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch 19. Februar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch 26. Februar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 05. März 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch 05. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch 12. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch 19. März 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch 09. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 16. April 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch 16. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch 23. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch 30. April 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch 07. Mai 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle

Bewegung - Gymnastik - Fitness

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
01.05.25 07:40:48