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Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Raum 2
    1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
    • 2
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Raum 2
    2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
    • 3
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Raum 2
    3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
  • 3 vergangene Termine

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
02.07.25 02:44:43