Yoga und Ayurveda

für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen - ausgebucht -

Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille. Beide Lehren haben ihren Ursprung in Indien und stammen von derselben Wissensquelle ab. In unserem Kurs verbinden wir Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, mit dem klassischen Hatha Yoga. Ayurveda geht von den 3 Bioenergien aus, die es im Gleichgewicht zu halten gilt. Wir werden auf die 3 Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda eingehen und ausgleichende Asanas und Atemübungen (Pranayamas) kennenlernen.2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränke, bequeme Kleidung, Socken

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
4 vergangene Termine
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
13 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
14 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
- 15
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
15 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal