Rückengerechtes Muskelaufbau-Training
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
1 Montag • 27. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
2 Montag • 03. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
3 Montag • 10. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
4 Montag • 17. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
5 Montag • 24. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Montag, 10. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
6 Montag • 10. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Montag, 17. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
7 Montag • 17. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Montag, 24. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
8 Montag • 24. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Montag, 31. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
9 Montag • 31. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 10
- Montag, 07. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
10 Montag • 07. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 11
- Montag, 14. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
11 Montag • 14. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 12
- Montag, 28. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
12 Montag • 28. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 13
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
13 Montag • 05. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum - 13 vergangene Termine
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- 14
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
14 Montag • 12. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum -
- 15
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS-Raum
15 Montag • 19. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS-Raum
Rückengerechtes Muskelaufbau-Training
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143ME5
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StartMo. 27.01.2025
09:00 UhrEndeMo. 19.05.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Michaela Weber
Außenstelle: Memmelsdorf
