Yoga

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene;

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus