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Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    1 Montag 19. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    2 Montag 26. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    3 Montag 04. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    4 Montag 11. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    5 Montag 18. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    6 Montag 08. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    7 Montag 15. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    8 Montag 22. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    9 Montag 29. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    10 Montag 06. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    11 Montag 13. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    12 Montag 03. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 13
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    13 Montag 10. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 14
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    14 Montag 17. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
    • 15
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Kulturraum
    15 Montag 24. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
  • 15 vergangene Termine

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
16.07.24 04:27:24