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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
1 Mittwoch 29. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
2 Mittwoch 19. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 3
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
3 Mittwoch 26. April 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 4
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
4 Mittwoch 03. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 5
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
5 Mittwoch 10. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 6
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
6 Mittwoch 17. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 7
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
7 Mittwoch 24. Mai 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 8
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
8 Mittwoch 14. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 9
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
9 Mittwoch 21. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle -
- 10
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinschaftshalle
10 Mittwoch 28. Juni 2023 18:00 – 19:00 Uhr Gemeinschaftshalle
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Zumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
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Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 149GH1
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StartMi. 29.03.2023
18:00 UhrEndeMi. 28.06.2023
19:00 Uhr
Dozent*in:
Elizabeth Bergmann
Außenstelle: Gerach
Laimbachtalhalle
Hauptstr. 2
96161 Gerach
Gemeinschaftshalle