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Fitness-Workout

Fitness Workout:
- Kräftigung des gesamten Körpers
- funktionales Training
- tiefenmuskuläres Training (kleine Muskeln an der Wirbelsäule)
- Mobilitäts/Beweglichkeits-Training
- Stretch/Dehnung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    1 Montag 27. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    2 Montag 06. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    3 Montag 13. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    4 Montag 20. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    5 Montag 27. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    6 Montag 17. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    7 Montag 24. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    8 Montag 08. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    9 Montag 15. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle
    10 Montag 22. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle
  • 10 vergangene Termine

Fitness-Workout

Fitness Workout:
- Kräftigung des gesamten Körpers
- funktionales Training
- tiefenmuskuläres Training (kleine Muskeln an der Wirbelsäule)
- Mobilitäts/Beweglichkeits-Training
- Stretch/Dehnung
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