Skip to main content

Rückenmix
für Anfänger und Fortgeschrittene

Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    1 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 2
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    2 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 3
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    3 Donnerstag 20. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 4
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    4 Donnerstag 27. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 5
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    5 Donnerstag 10. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 6
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    6 Donnerstag 17. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 7
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    7 Donnerstag 24. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 8
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    8 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    9 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 10
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    10 Donnerstag 15. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 11
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    11 Donnerstag 22. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 12
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    12 Donnerstag 12. Januar 2023 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 13
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    13 Donnerstag 19. Januar 2023 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 14
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    14 Donnerstag 26. Januar 2023 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum
    • 15
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Raum
    15 Donnerstag 02. Februar 2023 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Raum

Rückenmix
für Anfänger und Fortgeschrittene

Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.