Skip to main content
© ---

Löffelmann, Sabine

Loading...
Fitnessgymnastik Kurs 1 - ausgebucht -
Mo. 19.02.2024 18:30
Burgebrach
Kurs 1 - ausgebucht -

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143GD1
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Sabine Löffelmann
Fitnessgymnastik Kurs 2 - ausgebucht -
Mo. 19.02.2024 19:35
Burgebrach
Kurs 2 - ausgebucht -

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kursnummer 143GD2
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Sabine Löffelmann
Fitness mit Schwungringen zzgl. 5,- € für Gerätenutzung (smovey-Schwungringe) bar vor Ort
Di. 20.02.2024 18:00
Frensdorf
zzgl. 5,- € für Gerätenutzung (smovey-Schwungringe) bar vor Ort

Mit dem richtigen Schwung gesund durchs Leben! Fitness, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht - mit den Schwungringen (z.B. von smovey) ist alles möglich, frei nach dem Motto: Swing, move and smile. Besonderes Augenmerk liegt auf der natürlichen Bewegung und Aufrichtung des Körpers.

Kursnummer 143FR3
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,00
Dozent*in: Sabine Löffelmann
Faszien-Training u. Pilatesflows Workshop
Sa. 23.03.2024 10:00
Burgebrach
Workshop

In diesem Workshop geht es um die Faszien in unserem Körper - was sind Faszien, welche Funktion haben sie? In verschiedenen Übungen lösen, federn, beleben, kräftigen und dehnen wir die Faszien. Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung von Pilates. Wir achten auf die Ausrichtung des Körpers und kräftigen insbesondere die tiefliegende Muskulatur unserer Körpermitte. Bitte mitbringen: Matte, Socken, kleines Handtuch, Getränk (keine Sportschuhe nötig)

Kursnummer 143GD4
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,20
Dozent*in: Sabine Löffelmann
Loading...
zurück zur Übersicht
29.03.24 02:53:22