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Mittwoch, 10. Februar 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 121HD11
Dozentin Cordula Schmidt
erster Termin Mittwoch, 10.02.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.03.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 30,80 EUR
Außenstelle *Online*

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Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Duschtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Cordula Schmidt Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 10.02.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 17.02.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 24.02.2021 19:00–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 03.03.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 10.03.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Mi., 17.03.2021 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 24.03.2021 19:00–20:30 Uhr

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