Yoga
Anmeldung über die Außenstelle: 09549/7768
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 2
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 5
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
5 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 6
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
6 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 7
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
7 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 8
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
8 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 9
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
9 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum -
- 10
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Kulturraum
10 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Kulturraum - 10 vergangene Termine
Yoga
Anmeldung über die Außenstelle: 09549/7768
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 121TR1
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StartMi. 08.10.2025
10:00 UhrEndeMi. 21.01.2026
11:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine von Wolffersdorff
- Außenstelle: Trabelsdorf
