Wirbelsäulengymnastik
Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 16
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 12
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 13
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 14
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 15
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 16
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
16 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gemeinschaftsraum
Wirbelsäulengymnastik
Fit in den Tag: Bewegung für Körper und graue Zellen
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr54,40 €
- Kursnummer: 170BN3
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StartDo. 18.09.2025
09:00 UhrEndeDo. 22.01.2026
10:00 Uhr -
Dozent*in:Ina Hofmann
- Außenstelle: Baunach
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JugendheimZentweg 796148 BaunachGemeinschaftsraum
