Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po
Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- St. Marien-Wohnheim
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr St. Marien-Wohnheim
Step-Aerobic
und Bauch, Beine, Po
Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß (60 Min.).
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
Anschließend wird ein 30-minütiges Bauch-Training absolviert.
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 146FR1
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StartMi. 25.02.2026
18:00 UhrEndeMi. 24.06.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Sandra Deuber
- Außenstelle: Frensdorf
