Yoga
Online-Kurs; Live Termine über VHS-Cloud
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
12 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
13 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 14
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
14 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
Yoga
Online-Kurs; Live Termine über VHS-Cloud
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 121GS4
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StartDi. 30.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 10.02.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Birgit Weinmann
- Außenstelle: *Online*
