Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 10
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum - 10 vergangene Termine
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- 11
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
11 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 12
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
12 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 125KE1
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StartDo. 09.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 12.02.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Swetlana Artes
- Außenstelle: Kemmern
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SchuleBreitengüßbacher Str.96164 KemmernMehrzweckraum
