Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 08:15 – 09:45 Uhr
- Turnhalle
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 08:15 – 09:45 Uhr Turnhalle