Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 2
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 3
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 4
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 6
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 7
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 8
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 9
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 10
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 11
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
11 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum
- 12
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Mehrzweckraum
12 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Mehrzweckraum