Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
1 Dienstag • 30. Januar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 2
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
2 Dienstag • 06. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 3
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
3 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 4
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
4 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 5
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
5 Dienstag • 05. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 6
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
6 Dienstag • 12. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 7
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
7 Dienstag • 19. März 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 8
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
8 Dienstag • 09. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 9
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
9 Dienstag • 16. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
- 10
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Haupteingang
10 Dienstag • 23. April 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
10 vergangene Termine